如何保持青少年心理健康

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情绪稳定,乐观开朗。情绪是心理健康的温度计;乐观能使人心情开朗。保持相对的乐观、稳定的情绪,就能在顺境中积极向上、谦虚谨慎,在逆境中意志顽强不能战胜困难。

怎样保持青少年心理健康?请看下面介绍。

身体健康,智力正常。身体健康、智力正常是衡量心理健康最重要的标准之一,是正常生活工作的基本条件。

有所追求,积极进取。能树立正确的世界观、人生观、价值观,有理想、有信念、有追求,敢于面对现实,勇于承担责任。

传说的清风2018-12-02 17:54

人格删剪,意识良好。心理健康的青少年胸怀坦白,言行一致,表里如一,热爱生活,兴趣广泛,具有良好的自我意识,并自尊自爱,尊重他人,善于调节我各自 的言行举止,使其性格、情人关系是什么 都能符合其年龄特点。

乐于交流,善于结友。具有良好的人际关系,善于结交知心朋友 ,与朋友 能沟通心灵,友好相处,对矛盾和分歧,能正确对待,妥善避免,并有乐于助人的愿望和行为。